október 22., csütörtök, 18:00 – élő webinár
Halál · Válás · Szakítás
Hogyan lehetsz újra jobban egy jelentős magánéleti veszteség után, miközben a céged vagy a rád bízott csapat vezetése sem állhat meg?
Anélkül, hogy ehhez feltétlenül hosszadalmas terápiás folyamatba kellene kezdened, vagy hetekre félre kellene tenned a munkádat.
Lefoglalom a helyem!A webinár kezdéséig
Add meg a neved és az e-mail-címed, hogy lefoglald a helyed:
október 22., csütörtök, 18:00Élő, online webinár · 90 perc
Élő kérdések és válaszokKérdezhetsz élőben; a felvétel 7 napig visszanézhető.
Akár inkognitóban is részt vehetszKamera nélkül, fedőnévvel is beléphetsz, és a történetedet sem kell megosztanod.
Kilencven perc. Élőben. Hogy ne csak kívülről működj, miközben belül valami nincs rendben.
Miben segíthet az idő – és mi az, amit nem érdemes várnod tőle?
Megértheted, hogy végső soron miért nem az számít, mennyi gyászszabadságot sikerül kivenned, és miért maradhat meg egy veszteség fájdalma hónapokkal vagy évekkel később is.
Mit csinálnak másképp azok, akik akár néhány hét alatt minőségi változást érnek el a veszteségük megélésében?
Mi segít nekik abban, hogy ne pusztán megtanuljanak együtt élni a történtekkel, hanem érzelmileg is jobban legyenek – és miben különbözik ez attól, ahogyan a legtöbben próbálnak megbirkózni a gyásszal?
Mennyi időt kell(ene) hetente aktívan foglalkoznod a veszteségeddel ahhoz, hogy valóban előrébb juss a feldolgozásában?
Hogyan lehet tudatosan, lépésről lépésre foglalkozni a veszteségeddel akkor is, ha közben dolgoznod, döntéseket hoznod és másokért felelősséget vállalnod kell?
„Nagyon nehezen dolgoztam, fáradékony is voltam sokszor. (...) Sokkal nyugodtabb vagyok. Van bennem egy olyan nyugalomérzés, ami nekem új.”
Anka ZoltánGyászfeldolgozási specialista és mentálhigiénés konzulens
Munkám középpontjában azoknak a vezetőknek és vállalkozóknak a segítése áll, akiknek egy haláleset, válás vagy szakítás alapjaiban változtatta meg az életét, miközben továbbra is emberekért, fontos döntésekért és a rájuk bízott feladatok eredményéért felelnek.
Újra és újra találkozom azzal a különösen nehéz helyzettel, hogy miközben valakinek a magánéletét egy jelentős veszteség egyik napról a másikra felboríthatja, vezetőként vagy vállalkozóként a felelősségei és a vele szemben támasztott elvárások sokszor változatlanok maradnak.
A munkatársak továbbra is döntéseket várnak, az ügyfelek számítanak a vállalások teljesítésére, a cég vagy vállalkozás működését pedig biztosítani kell.
Van, aki néhány nap után már újra tárgyal, döntéseket hoz, embereket irányít, és kívülről úgy tűnik, mintha minden a megszokott rendben folytatódna.
Mások megtehetik, hogy hosszabb időre háttérbe vonulnak, átadják a feladataikat, pihennek, vagy időt szánnak a történtek átgondolására. Mégis előfordul, hogy hónapokkal vagy akár évekkel később sem érzik a várt megkönnyebbülést.
Ilyenkor sokan abban bíznak, hogy az idő majd segít. Igyekeznek elfoglalni magukat, a munkára koncentrálni, erősnek maradni, vagy egyszerűen megtanulni együtt élni a fájdalommal.
Ezek a megoldások segíthetnek átvészelni a nehéz időszakokat. De attól, hogy valaki képes tovább vezetni egy céget, működtetni egy vállalkozást vagy irányítani egy csapatot, még nem feltétlenül dolgozta fel annak a veszteségnek az érzelmi következményeit, amelyet átélt.
És ennek a jelentősége messze túlmutathat azon, hogyan érzi magát a mindennapokban.
A veszteséghez kapcsolódó, tartósan fennmaradó érzelmi feldolgozatlanságok megnehezíthetik a koncentrációt, a mérlegelést és a döntéshozatalt, csökkenthetik a türelmünket, és befolyásolhatják az emberi és munkahelyi kapcsolatainkat. Előfordulhat, hogy fontos döntéseket halogatunk, üzleti lehetőségeket mulasztunk el, vagy nehezebben működünk együtt másokkal. Mindez idővel a vállalkozásunk eredményességére, vezetői megítélésünkre és karrierlehetőségeinkre is kihathat.
Így valaki kívülről továbbra is sikeresen helytállhat, miközben a veszteség érzelmi következményei észrevétlenül beszűkíthetik a lehetőségeit – nemcsak a munkájában, hanem a magánéletében is.
Bár magán a veszteségen sokszor már nem változtathatunk, ez nem jelenti azt, hogy annak érzelmi következményeivel is tehetetlenül együtt kellene élnünk.
Ezen a webináron azt szeretném megmutatni, milyen lehetőségeink vannak az idő múlásán túl, hogy egy jelentős veszteség után ne csak a felelősségeinknek tudjunk megfelelni, hanem újra jobban is lehessünk.
„Belső lelki fájdalmaim voltak, és azt mondtam, hogy ezektől én meg akarok szabadulni, mert nem lehet így élni a munkában. Nagyon nehezen dolgoztam, fáradékony is voltam sokszor. Nagyon jó alvó voltam régen, de valahogy nagyon rosszul aludtam. (...) Nagyon erős dühöt éreztem. Amikor dühös voltam, akár 48 óra is kellett, mire lenyugodtam. (...) Most már ilyen nincs. Sokkal nyugodtabb vagyok. Van bennem egy olyan nyugalomérzés, ami nekem új.”
„Egy 16 éves kapcsolat ért véget, amiben abban reménykedtem, hogy házasság lesz belőle. Nagyon megviselt, nagyon nehéz volt elengedni. (...) Visszakaptam a lelki békémet. Előtte nagyon nyugodt, kiegyensúlyozott ember voltam, és azt hittem, sosem fogom elveszíteni a lelki békémet, de ezzel a szakítással sikerült. Most teljesen úgy érzem, hogy újra normális életet tudok élni.”
„Nem tudtam aludni. Nem tudtam koncentrálni. Állandóan feszült voltam. (...) Úgy éreztem, ebből az lesz, hogy nem fogok tudni dolgozni, utána felkelni sem lesz kedvem, és megszólalni sem lesz kedvem, mert belefulladok ebbe az elnyomott érzelmi állapot okozta káoszba. (...) Most már nem uralja le az életemet. Nem bénít. Nem határozza meg a mindennapjaimat.”
„Két éve váltam el. Sok mindent újra kellett szerveznem az életemben. Hosszabb ideig jártam pszichológushoz, sokat gyógyultam. Ezzel együtt hatalmas érzelmi csomagot cipeltem. (...) Idén január elejére komoly érzelmi mélypontra kerültem. (...) A közös munka olyan volt, mintha a földön szétszórt holmikat sikerült volna szépen szortírozva bepakolni egy nagy hátizsákba, majd kitenni a kapun kívül. Hihetetlenül felszabadító volt, ami az életem minden területére kihatott. (...) Érzelmileg sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, ezt mások is szóvá teszik. Bátrabban állok a különböző kihívásokhoz. (...) Jobban tudok örülni. Könnyebben kapcsolódok másokhoz”
A webinár 90 percig tart, a végén élő kérdésekkel és válaszokkal.
Igen, a felvétel egy hétig érhető el. Élőben azonban magaddal hozhatod a saját kérdésedet, és ott helyben választ kaphatsz rá.
Vállalkozóknak, középvezetőknek, felső vezetőknek és cégvezetőknek, akik halál, válás vagy szakítás vesztesége mellett is tovább viszik a felelősségeiket.
A webinár ingyenes, de a részvételhez előzetes regisztráció szükséges.
október 22., csütörtök, 18:00A gombra kattintással tudomásul veszed az adatkezelési tájékoztatót.